开年睡眠复盘（0355）

材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。提纲遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。目标遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。条目先把范围收小，再谈效率。春季环境往往比意志力更持久。实用留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。分工