春季家庭沟通清单

春季在家庭处理沟通时，可按「清单」来看。对照这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。条目同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。复查与沟通相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。笔记下次只改一个变量，才知道到底是哪一步起了作用。手册