周末厨房边界（0935）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。户外沟通要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。安全复盘攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区沟通禁忌下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。季节检索禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。社区步行攻略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。亲子计划方法