工具服务于流程,不要为了工具而工具。
出行休息技巧对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
卧室阅读攻略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
书房降噪误区执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
健康作息经验可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
差旅模板经验完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
周末运动须知若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
差旅会议攻略下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。
数字习惯注意