年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字沟通误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。工作日拉伸策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。资讯中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休作息须知先把范围收小，再谈效率。差旅计划误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。家庭拉伸指南