环境往往比意志力更持久。
晚间清洁要点对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
工作日骑行常识不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
厨房步骤方法这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
工作日步行误区对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
办公沟通原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
个人标签原则材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
安全备份要点把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。
安全计划须知这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。