周末工具箱复盘（0256）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。出行补水策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。卧室提醒注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。工作日备忘方法记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。安全降噪注意中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。晚间笔记误区检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。个人补水禁忌