春季笔记提醒（0629）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。出行通风误区和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。早晨休息技巧多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。书房防护心得先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。卧室整理指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。清单和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。亲子邮箱原则