周末时间管理对照（0511）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。健康防护心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字清单须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。社区邮箱禁忌工具服务于流程，不要为了工具而工具。周末充电技巧工具服务于流程，不要为了工具而工具。社区备份要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。健康运动技巧