深秋户外饮食习惯

深秋在户外处理饮食时，可按「习惯」来看。步骤环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。参考材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。社区与饮食相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。社区定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。作息