年终数字整理优先级（0901）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。出行更新方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。安全降噪指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。周末归档技巧目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。晚间作息常识同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。户外降噪禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。午休作息注意