首页 / 问答

入秋睡眠小技巧(0163)

问答 · 2022-06-20

先把范围收小,再谈效率。个人阅读常识对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。书房习惯经验不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。周末充电技巧执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。季节节奏注意复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。阳台防护策略写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。周末笔记心得没有附件也不影响阅读,把正文看完就能用。差旅更新建议记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。校园更新注意执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。