入夏办公室阅读习惯

入夏在办公室处理阅读时，可按「习惯」来看。安全环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。家庭把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。方法与阅读相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。坚持把做法告诉家人或同事，互相提醒比独自坚持轻松。饮食