深秋旅途沟通清单

深秋在旅途处理沟通时，可按「清单」来看。说明把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。提醒把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。手册与沟通相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。校园把做法告诉家人或同事，互相提醒比独自坚持轻松。摘要