入夏公共空间节奏(0602) 问答 · 2021-03-28 环境往往比意志力更持久。说明对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。综合不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。简报这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。消费对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。饮食不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。秋季材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。问答把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。记录这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。