年末社区饮食习惯

年末在社区处理饮食时，可按「习惯」来看。记录先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。短文把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。步骤与饮食相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。作息把做法告诉家人或同事，互相提醒比独自坚持轻松。索引