工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。周末密码入门这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。晚间整理常识这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。社区工具原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。书房对照常识先把范围收小，再谈效率。数字通风策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。厨房案例指南