入秋家庭饮食习惯

入秋在家庭处理饮食时，可按「习惯」来看。防护环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。作息遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。提醒与饮食相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。问答没有图片或附件也不影响阅读，把正文看完就能用。笔记