入夏旅途饮食习惯

入夏在旅途处理饮食时，可按「习惯」来看。环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与饮食相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。把做法告诉家人或同事，互相提醒比独自坚持轻松。