深秋家庭饮食误区

深秋在家庭处理饮食时，可按「误区」来看。阅读把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。摘要把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。健康与饮食相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。手册没有图片或附件也不影响阅读，把正文看完就能用。备忘