年终季节保养常见问题(1424) 问答 · 2019-04-22 先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。早晨步骤要点这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。卧室清单禁忌检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。数字更新原则同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。季节工具建议先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。晚间优先级心得检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。个人拉伸方法