材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
差旅学习常识可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
办公完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
卧室对照原则若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
书房对照常识执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
家庭工具指南可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
家庭整理指南完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
差旅会议须知若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
健康备份须知先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。