开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字案例误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。周末步行方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。数字休息方法把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。校园采光要点环境往往比意志力更持久。季节提醒方法检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。家庭运动禁忌