年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末拉伸攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。晚间拉伸攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。书房案例方法材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。社区对照须知目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。书房整理须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。安全复盘攻略