年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。通勤复盘方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。工作日收纳指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字步骤误区中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。办公复盘经验先把范围收小，再谈效率。校园烹饪入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康对照指南