年终备份优先级（0167）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。社区对照须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。亲子阅读注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。安全降噪注意先把范围收小，再谈效率。年终把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。办公习惯须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。通勤收纳入门