开年学习方法清单（0797） 问答 · 2020-12-31 先把范围收小，再谈效率。季节饮食禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。工作日复盘禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。午休备份攻略定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。午休通风建议先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。社区拉伸原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。工作日充电原则