深秋园艺复盘(0141) 问答 · 2020-09-23 记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。作息执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。饮食这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。秋季中断后不必从头再来,从最近一次成功步骤接上即可。课桌环境往往比意志力更持久。资讯留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。热点