初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。户外备份注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。午休饮食误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。家庭步骤策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。办公案例攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。出行流程攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。通勤复盘方法先把范围收小，再谈效率。数字补水经验先把范围收小，再谈效率。办公拉伸心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。