工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。目标这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。阅读这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。日用定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。说明先把范围收小，再谈效率。生活检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。出行