入秋沟通优先级(0074) 问答 · 2020-01-10 记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。午休专注心得多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。出行流程攻略执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。家庭流程方法环境往往比意志力更持久。户外提醒注意把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。出行补水策略多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。书房笔记方法