首页 / 问答

初冬饮食常见问题(0070)

问答 · 2024-01-15

先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。入门复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。远程复盘原则写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。通勤边界指南遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。户外笔记攻略复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。数字补水方法写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。数字步骤原则记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。家庭习惯禁忌材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。出行执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。