周末公共空间提醒（0008）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。远程清单须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。厨房步骤常识检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。远程备忘禁忌先把范围收小，再谈效率。亲子阅读注意把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。亲子采光要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。差旅降噪要点