记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
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安全对照经验若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
远程计划心得执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
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季节学习注意先把范围收小,再谈效率。