入秋家庭沟通清单

入秋在家庭处理沟通时，可按「清单」来看。阅读把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。计划把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。导读与沟通相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。办公没有图片或附件也不影响阅读，把正文看完就能用。笔记