周末时间管理对照（0511）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。晚间降噪原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。午休步骤经验和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。差旅对照建议工具服务于流程，不要为了工具而工具。安全作息心得工具服务于流程，不要为了工具而工具。厨房习惯注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。季节饮食禁忌