深秋社区消费习惯

深秋在社区处理消费时，可按「习惯」来看。卡片环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。习惯把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。环境与消费相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。方法把做法告诉家人或同事，互相提醒比独自坚持轻松。复查