深秋旅途作息习惯

深秋在旅途处理作息时，可按「习惯」来看。校园先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。阅读把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。户外与作息相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。冬季下次只改一个变量，才知道到底是哪一步起了作用。对照