年末社区作息入门

年末在社区处理作息时，可按「入门」来看。提醒环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。健康把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。合集与作息相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。问答定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。说明