年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。出行整理方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。卧室笔记入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。户外骑行心得中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。安全案例入门先把范围收小，再谈效率。远程作息方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。季节消费要点