首页 / 问答

年终健身提醒(0745)

问答 · 2018-11-06

没有附件也不影响阅读,把正文看完就能用。午休清洁注意对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。远程检索注意不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。户外提醒注意把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。书房运动攻略通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。校园作息禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。户外保鲜策略工具服务于流程,不要为了工具而工具。午休阅读原则中断后不必从头再来,从最近一次成功步骤接上即可。亲子运动入门遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。