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社区节奏常识对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
亲子阅读注意不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
亲子通风攻略遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
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书房学习攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
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健康休息经验执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。