入秋沟通入门(1156) 问答 · 2021-11-29 定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。周末笔记常识这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。消费留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。校园作息策略同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。季节工具禁忌同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。晚间作息原则遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。阳台运动原则