同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
户外优先级原则对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
周末烹饪原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
早晨标签经验把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
社区阅读禁忌对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
办公备忘经验不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
书房节奏原则下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。
季节习惯指南环境往往比意志力更持久。
书房边界原则遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。