工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。数字对照误区这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。阳台采光注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。工作日清单禁忌定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末烹饪原则先把范围收小，再谈效率。周末笔记心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。个人学习注意