春季备份提醒（0775）

把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。个人拉伸注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。远程采光心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。校园协作入门先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。卧室节奏建议下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。书房补水策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区步骤禁忌