年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。书房学习建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。个人标签原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。办公学习策略中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。远程拉伸策略先把范围收小，再谈效率。健康笔记心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。卧室补水须知