入秋睡眠对照（0307）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。步骤通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。整理把需要深度思考的工作留给整块时间。目标和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。日用通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。常识把需要深度思考的工作留给整块时间。说明复杂流程很难重复，准备越简单越好。记录复杂流程很难重复，准备越简单越好。阅读留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。