工作日厨房习惯（0902）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。季节专注常识和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。社区节奏常识和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。数字作息禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。开年中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。健康步骤原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。通勤作息指南