周末时间管理提醒（0616）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。晚间收纳技巧数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。午休充电建议规则一多就没人遵守。晚间归档须知宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。远程饮食注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房学习注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。户外作息建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。户外会议经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。书房拉伸注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。